[...] - mysle ze poiformowalby nas Pan o wielu innych aspektach biochemii czy zachowania sie niektoryh zwiazkow - szczegolnie te najnowsze. Moja postawa jest taka: kto stoi w miejscu ten sie cofa. Swiat wciaz idzie do przodu i fakt faktem ze jedno badanie (przykladowo) wcale nie musi przesadzac ze cos dziala badz nie itp (mysle ze wie Pan co mam [...]
[...] i obciążenie. ... z profesji lekarskiej pomocne mogą sie okazać ostrzyknięcia z czynnika wzrostu ( to nic innego jak twoje płytki krwi tylko skumulowane w wysokim steżeniu w miejscu ostrzyknięcia-potęgują proliferację,namnażanie,chemotaksje i inne)... ... z fizykoterapi jeszcze można zaaplikować ultradzwięki (szczególnie z lekiem a nie jałowym [...]
zeby miec jakiekolwiek postepy w SW to wg mnie trzeba trenowac min 2x w tyg, inaczej bedziesz stal w miejscu, jesli zalezy ci tak na masie to najlepiej 2x parter plus 3x silka ew 2x stojka plus 3x silka
Nauczenie się danego rzutu "w miejscu" jest rzeczywiście stosunkowo łatwe, trudność zaczyna się, gdy trzeba go zrobić w ruchu, kiedy przeciwnik oporuje, zmienia swój kierunek ruchu i ni idzie tam, gdzie my byśmy chcieli. a myslisz ze w bjj jest inaczej? ze w tej dyscyplinie przeciwnik nie oporuje i nie kontruje? technik w bjj jest po [...]
Zalezy o jakiej masie mowimy... Jesli o miesniowej to prosze cie zrob mase by sila stala w miejscu... Dlaczego miesien rosnie? Poniewaz powstaja mikrourazy miesniowe i miesnie sa nadbudowywane. Jak doprowadzic do ich powstania? Trzeba zmusic miesien do adaptowania sie do coraz wiekszych ciezarow... Proste... Dzisiaj powiedzmy miesien pracuje z [...]
Zbagatelizowałem sprawę i wczoraj znowu robiłem przysiady. Problem teraz polega na tym ,że jest o wiele gorzej. Kolano długo nie używane (np. jak dluzszy czas siedze w miejscu) przy ruchu zaczyna boleć i przestaje dopiero po "rozgrzaniu" podczas intensywnego zginania (przy czym towarzyszy nieprzyjemny ból). Co jest nie tak ?
Dopoki masz co zrzucic zawsze zrzucisz. Na potreningu oblicz swoje zapotrzebowanie i odejmuj kalorie caly czas poki idzie w dol jest spoko jak stanie w miejscu to odejmij wiecej. Na poczatek sprobuj odjac moze z 300 kalorii. A najlepiej jak Ci ktos doradzi ile mniej kalorii co sie lepiej na zrzucaniu zna
najpierw w priorytecie zajmij sie tym bo to podstawa do dalszej pracy chyba że chcesz dreptać w miejscu i narzekać że efekty to tylko po dopingu. Dieta : brak - JEDZ!!! zaczynasz wiec zacznij od czegoś prostego na poczatek 1 zestawplan oparty o system FBW i same podstawowe ćwiczenia .
[...] ------------------------------------------- http://www.youtube.com/watch?v=BOZh2YLdl18 Rozkręca się prawie 4 minuty, ale jak kopnie, to nie idzie w miejscu ustać :-) ------------------------------------------- http://www.youtube.com/watch?v=G_5vC9WvqaY ------------------------------------------- [...]
[...] mięśnie będą ciut lepiej wyglądać, bo będą miały więcej glikogenu i będą bardziej nabite. Waga może w krótkim czasie lekko wzrosnąć 1-2-3 kg, głównie z tego samego powodu i większej ilości jedzenia i wody w jelitach. Będziesz musiał pilnować czy nie rośnie ilość tłuszczu na brzuchu. Waga powinna potem bardzo pomału rosnąć, a pas stać w miejscu.
[...] pedal kicku mi sie koło przesuwa.. i można sie łatwo na plery wywalić :(.. może jak w totka wygram to se kupie wszystko najlepsze :P ooo.. ide totka sprawdzić heheh :D pis and czis.. P.S robisz 270 na tylnim w miejscu w sensie.. 180/podskok/reszta ? czy bez oderwania opony od podłoża.. ? czy moze odrazu podskok i w powietrzu 270 ? :P
"Jak dla mnie waga nie musi wzrastac liczą sie dla mnie obwody." chłopie nie pisz juz nic bo robisz beke z siebie czyli mowisz ze obwody ida znacznie klaty nog badz (nuk)ramion a waga stoi w miejscu ahhha ciekawe
[...] przerwac stosowanie produktu i skonsultowac sie z lekarzem. Sposób przechowywania: Przechowywac w suchym pomieszczeniu, w zamknietym opakowaniu, w temp. 15–25°C, w miejscu niedostepnym dla małych dzieci. Najlepiej zużyć przed koncem: Data i numer partii produkcyjnej w górnej części opakowania nad etykieta. PRODUCENT HERBAMEDICUS GmbH, [...]
Dla uzupełnienia dodam że pakuję od 6 lat ale od 4 roku wszystko staneło niemal w miejscu więc postanowiłem sobie pomóc.Mam za sobą już kilka kuracji i 12 kg masy dzięki "pomocy:))".Pierwsze dwa cykle składały się wyłącznie z metki:100tab i 150 tab.Trzeci cykl składał się ze 150tab maety i 10 hitów teścia prolongatum.Ostanim razem [...]
[...] itp. po co mam skakac p owszystkich dzialach jak moge wszystko w jednym temacie dac? no to nic nie brac zadnego tribulusa ani nic? sila juz mi nie idzie. od miesiaca stoje w miejscu. diete mam juz 2mies. mailem 5 posilkow ale zmnniejszylem do 4 bo nie mialem czasu zeby gdzies wsadzic 5 posilek. dieta jest ok. ale dieta to pol sukcesu a drugie [...]
cwicze juz rok i teraz stanelem w miejscu.zapisalem sie teraz na inna silownie niz dotad chodzilem i trener proponowal mi zakupic horse power + CPx2,glutamine,gainer,multiwitaminy,bcaa, mowil ze w mojim wieku to juz nie bedzie takie szkodliwe, powiedzial ze to nie zalezy od wieku tylko od szybkiego lub wolnego rozwijania sie. Zakupilem co mi [...]
[...] pojawi się znów, lub co gorsze przejdzie w tzw. nawykowe skręcenie i wtedy będzie nie ciekawie. Chłodzenie azotem też jest bez sensu.. To tylko chwilowe zniesienie czucia w miejscu wykonania zabiegu, natomiast co dzieje się gdy receptory znów zaczynają działać.. Pozostawię to w Twojej wyobraźni :D Myślę że nogę powinien zobaczyć dobry [...]
Jeszcze ujdzie zacznij od 6j przed i po treningu i delikatnie zwiększaj, 2tyg na 6j, 2tyg na 8j i na koniec na tyg na 10j, cykl z 6tyg, dłużej nie ma sensu ciągnąć potem efekt rośnięcia staje w miejscu tylko zwiększą się insulino odporność i trzeba walić więcej jednostek przez co więcej węgli trzeba jeść co może spowodować obrastanie smalcem.
[...] się już 3 rok nie wiedząc nic... Także nie polecam :). Myślę, że spróbuję tego. Powiem szczerze, że nie rezygnując z dotychczasowej aktywności dodałem treningi tajskiego boksu, gdzie sam trening jest naprawdę ciężki i w sumie udało mi się stracić kilogram, gdzie wcześniej waga stała w miejscu. Stąd też myślę, że hormony mogą coś mieć do tego :/.
CO DLA MNIE?
